近幾年，年輕人猝死的新聞屢見不鮮。

杭州一名22歲的女孩徐某，因為連續熬夜加班突發疾病，最終在ICU搶救無效去世。還有云南昭通的23歲男生長期熬夜后不幸猝死在宿舍。

程序員、醫生、老師、外賣小哥……各行各業都有年輕的生命突然隕落，令人扼腕嘆息。網上隨便一搜，就能看到觸目驚心的案例。

這些并非個例，它們敲響了警鐘：年輕人并非“猝死絕緣體”！

那么，為什么看起來健康的年輕人也會發生猝死，甚至比老年人更容易發生心梗后猝死呢？

一個重要原因就是——年輕人缺少“備用血管”。

什么是“備用血管”？

醫學上稱為“側支循環”。當心臟的主要血管（冠狀動脈）發生堵塞時，這些側支循環就像“備用通道”，可以為心臟供血，避免心肌缺血壞死。

老年人由于長期慢性缺血的刺激，會逐漸形成豐富的側支循環，就像給心臟修建了多條“備用道路”。

而年輕人通常沒有這種“備用通道”，一旦主要血管堵塞，心臟就會立即缺血，導致心梗，甚至猝死。

那么，心梗有哪些危險信號呢？

年輕人應該養成健康的生活方式，遠離猝死風險。

規律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠。

健康飲食：低鹽低脂，多吃蔬菜水果。

適量運動：選擇適合自己的運動方式，堅持鍛煉。

控制體重：避免肥胖，保持健康的體重。

戒煙限酒：遠離煙草和酒精的危害。

年輕人尤其要注意，不要因為年輕就忽視了健康。

健康是1，其他的都是后面的0。沒有健康，其他的一切都無從談起。所以，讓我們從今天開始，關注健康，珍惜生命。

俗話說得好，“防范大于治療”，與其等到生病了再著急，不如提前做好預防工作！這正是百芯通所秉承的理念。